Wat leer je tijdens de yoga lessen:

Leer je lichaam voelen

Je leert om weer in contact te komen met je lichaam. Hierdoor kan je beter je grenzen voelen en aangeven.

Je blijft in balans

Of je nu stress wilt voorkomen of ervan wilt herstellen. Yoga helpt je in balans te blijven en leert je om mild te zijn voor jezelf.

Gezond

Yoga houdt je gezond.

Voordelen van Yoga;

Helpt je ontspannen

Versterkt je spieren (bijv. rug)

Helpt je beter slapen

Verbetert je balans

Maakt je energieker

Kan pijn verminderen

Evelien Aarten

Evelien Aarten

Haaksbergen

De yoga lessen bij Inge zijn heel fijn. Ik voel me ontspannen na de les en slaap veel beter! De kleine groep maakt het erg gemoedelijk.

Dorien Scharenborg

Dorien Scharenborg

Haaksbergen

Yogalessen door Inge zijn uitermate relaxed, intens en ongedwongen, vernieuwend en bovenal zeer aangenaam. Echt een aanrader wanneer je je lijf weer wilt voelen!

Marieke Bloem

Marieke Bloem

Haaksbergen

De lessen bij Inge zijn erg fijn. Ze geeft op een hele natuurlijke manier les en daarbij begeleidt ze ons goed door de oefeningen heen met af en toe een heerlijk vleugje humor.